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簡単おつまみ もやしとササミの韓国風和え
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簡単おつまみ もやしとササミの韓国風和え-レシピのメイン写真

簡単おつまみ もやしとササミの韓国風和え

tonamama9
tonamama9 @cook_40297141

あっさりなので、たくさん食べられてヘルシーなおつまみ♪調味料、醤油酢ごま油は同量、後は味を見ながら調節してください!
このレシピの生い立ち
簡単おつまみでヘルシーなものを、と考えました。

あっさりなので、たくさん食べられてヘルシーなおつまみ♪調味料、醤油酢ごま油は同量、後は味を見ながら調節してください!
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tonamama9
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あっさりなので、たくさん食べられてヘルシーなおつまみ♪調味料、醤油酢ごま油は同量、後は味を見ながら調節してください!
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材料

4〜5人分
  • ササミ 1本
  • 大豆もやし 1袋
  • ニラ 3本
  • ○しょう油 大さじ1
  • ○ごま油 大さじ1
  • ○米酢 大さじ1
  • ○砂糖 小さじ1/2
  • ○コチュジャン 指の先くらい
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作り方

  1. 1

    ササミ1本は水(+酒大1)からゆっくり茹でる。沸騰してから8分くらい茹で、ざるに開けておく。

  2. 2

    大豆もやし1袋はヒゲ根を取り、洗っておく。

  3. 3

    あればニラ3本を1㎝くらいの長さに切っておく。

  4. 4

    沸騰した鍋にもやしを入れ、茹でる。
    上げる寸前にニラも入れてざるに上げる。

    • 簡単おつまみ もやしとササミの韓国風和え作り方4写真
  5. 5

    ○の調味料を合わせておく。コチュジャンは大さじにこのくらい。(後はお好みで)

    • 簡単おつまみ もやしとササミの韓国風和え作り方5写真
  6. 6

    ササミは細かくほぐし、もやし、ニラがある程度冷めたら混ぜ合わせ、合わせ調味料で和える。

  7. 7

    冷やしてから食べると美味しいです!

コツ・ポイント

大豆もやしのヒゲ根はしっかり取って、食感を良くしてください。お子様にお手伝いしてもらってもいいですね!
倍量作っても、あっという間に無くなります!

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tonamama9
tonamama9 @cook_40297141
2020/04/23 07:14に公開
主婦歴3◯年。フルタイムで長年勤めていたので時短料理、簡単料理大好きです♬洗い物少なめ料理を心がけてます!
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このレシピのキーワード

ニラ ささみ コチュジャン まめもやし

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