スパイスで簡単!豆カレー♪

Satoruん
Satoruん @cook_40037747
九州地方

スパイスカレーもはじめました!
このレシピの生い立ち
豆っぽいカレーが食べたいお年頃。

スパイスで簡単!豆カレー♪

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豆っぽいカレーが食べたいお年頃。

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材料

4人分
  1. ミックスビーンズ 1箱
  2. にんにく 1片
  3. 生姜 1片
  4. お水 150cc
  5. 玉ねぎ 3/4個
  6. セロリ 1本
  7. ピーマン 1個
  8. パクチー 1束
  9. 豚挽肉 100g
  10. トマト缶 1缶
  11. ターメリック 大さじ1
  12. クミン 小さじ1.5
  13. コリアンダー 小さじ1.5
  14. お塩 小さじ1〜1.5
  15. ライス

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。
    豆は市販のミックスビーンズ

  2. 2

    パクチー!僕は重要。お好みで。

  3. 3

    にんにく&生姜はお水でミキサー
    挽肉はお塩ひとつまみにクミンシードでよろしい。

  4. 4

    まずは玉ねぎと挽肉をじっくり焼きましょう!キツネ色ね。

  5. 5

    セロリやピーマンも加えたらスパイスを加え、香りを引き立たせましょう!

  6. 6

    にんにく&生姜のジュースも加えたらある程度水分を飛ばします。

  7. 7

    トマト缶も投入。塩加減を調えて20〜30分くつくつしたら、最後にパクチー

  8. 8

    はいはい!出来上がり!

  9. 9

    ジャスミンライスやターメリックライスで本格ムード!

コツ・ポイント

スパイスはよく火を入れて香りを引き出すのよ。

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Satoruん
Satoruん @cook_40037747
に公開
九州地方
自称『本物の舌を持つ男♪』.. サザンオールスターズとサッカー日本代表を愛す。本格的に絵を描きたいと思いながら、なかなか行動に移さないタイプ。 グルメは、お店で食べるより自分で作った方が美味い!と思っているのぼせもん。自作自演のつくれぽを特技とする。🎸
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