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ブロッコリーとささ身のサラダ
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ブロッコリーとささ身のサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとささ身のサラダ

みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715

話題のレシピに人気検索でトップ10入りしました。感謝 茹でたブロッコリーと鶏ささ身をお好きなドレッシングで和えた一品です

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが残ってたので酒蒸ししたささ身と和えましたを

話題のレシピに人気検索でトップ10入りしました。感謝 茹でたブロッコリーと鶏ささ身をお好きなドレッシングで和えた一品です

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ブロッコリーが残ってたので酒蒸ししたささ身と和えましたを

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ブロッコリーとささ身のサラダ

みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715

話題のレシピに人気検索でトップ10入りしました。感謝 茹でたブロッコリーと鶏ささ身をお好きなドレッシングで和えた一品です

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 150g
  2. ささ身 2本
  3. 塩 小匙1/4
  4. 酒 大匙2
  5. ドレッシング 適宜
  6. ポン酢・ごま油 適宜
  7. お好きなドレッシングやポン酢とごま油を混ぜた物をかけて下さい
  8. ささ身が無い時はサラダチキンを代用して下さい。
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け耐熱皿にのせラップをして500wで2分30秒レンジにかけます。

  2. 2

    鶏ささ身は耐熱皿に入れ塩・酒を振りかけてラップをふわっとして500wで2分30秒レンチンして冷めてから裂きます。

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボールにブロッコリーとささ身を合わせます。器に入れお好きなドレッシングで頂いて下さい。

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方3写真
  4. 4

    今回はナッツドレッシングとノンオイル梅ドレッシングで頂きました。お好きなドレッシングをかけて召しあがってくださいね。

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリーはビタミンやミネラルが沢山栄養の高い緑黄色野菜、低脂質で高たんぱくのささ身と最強の組み合わせのサラダです。

  6. 6

    KBBキッチン☆さんお勧めの旭ポン酢とごま油で和えてみました。とてもサッパリしていて美味しいです。ポン酢もお勧め。

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方6写真
  7. 7

    2022年4月13日ささ身サラダの人気検索でトップ10入りしました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方7写真
  8. 8

    2022年12月13日お陰様で話題のレシピになりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方8写真
  9. 9

    ブロッコリーがを新鮮に保存する方法レシピID:21264938よかったらどうぞ

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方9写真
  10. 10

    鶏のサラダチキンでも作ってもいいですよ。

    • ブロッコリーとささ身のサラダ作り方10写真

コツ・ポイント

ブロッコリーはレンチンし過ぎ無い。ドレッシングは好きなのをかけて下さい。この量でブロッコリー半株くらです。サラダチキンでもいいですよ。

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みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
2022/03/30 11:26に公開
クックに投稿し始めて7年目素敵な沢山のお仲間が全国に出来ました。そんなお仲間とお料理を通して仲良くして頂き感謝の一言です。皆様のレシピをお借りしてレパートリーも沢山増えました。お料理は奥が深いですね。インスタでも毎日作ったお料理を投稿してます。私のレシピを作ってくれた人のも載せてます。 毎日色々な方が私のレシピ作って下さりとでも嬉しいです。お料理は人と人との繋がりですね。仲良くしてくださってる皆様有り難うございます。此れからも宜しくお願いしますね。感謝
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