辛旨！豆腐入り燃焼スープ
まいぞっち @cook_40310904
脂肪燃焼しそうな辛さ。
豆腐と豆乳で腹持ちもよし。
このレシピの生い立ち
ネット上のレシピを、もっと辛く、もっと野菜を〜でアレンジしてみました。
辛旨！豆腐入り燃焼スープ
脂肪燃焼しそうな辛さ。
豆腐と豆乳で腹持ちもよし。
このレシピの生い立ち
ネット上のレシピを、もっと辛く、もっと野菜を〜でアレンジしてみました。
作り方
- 1
ねぎ→斜め薄切りに
ニラ→ざく切りに - 2
豚挽きを炒め色が変わったら余分な脂を拭き取り、ネギを加える。
ネギもしんなりしたら豆板醤を加え混ぜ合わせる。 - 3
水200ccを加え、煮立ったら豆腐、ニラもやし、調味料を投入。
野菜がしんなりしたら、最後に豆乳を加え、沸騰直前で完成！ - 4
【アレンジ】
大根（事前にレンチン）、えのき、水餃子（冷凍の）で作ってみました。これもまた美味！
コツ・ポイント
鶏ひき肉にしたらより低カロリーでよいかと。
野菜は白菜、キャベツなどでも。きのこ類でも。なんでも美味しいです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20687244
