にんじん・じゃがいも・玉ねぎの皮をむき子供たちが食べやすいサイズに切る。(新じゃがいもは、よく洗って皮付きのまま使用)

鶏肉も食べやすい大きさに切る。

ほうれん草やブロッコリーを入れる場合は、別に下茹でしておく。

クック4meの【マニュアル調理→通常調理→強火】オリーブオイルを入れ、鶏肉を炒める。

お肉に焼き色が付いてきたら、玉ねぎも入れて炒める。

玉ねぎが透き通ってきたら、にんじん・じゃがいもを入れて混ぜる。
(しめじなどキノコ類を入れる)

水とブイヨンキューブを入れて【マニュアル調理→圧力調理→8分】で調理する。

調理の間に、バターを耐熱容器に入れレンジ500w30秒で溶かすかマーガリンくらいの柔らかさにして小麦粉を入れてよく混ぜる

調理ができた鍋からスープ大さじ4くらいを7で作った皿に入れて混ぜ、馴染ませていく。

8を鍋に入れて、全体を混ぜる。

牛乳を入れる。【マニュアル調理→通常調理→中火】で温める。

大人はブラックペッパーをかけると美味しいです♪