油揚げに熱湯をまわし掛けて油を抜いておく。
キッチンペーパーで水気を切って、二等分に切る。

タマネギはみじん切りにして、レンジで１分加熱しておく。
トマトは細かく切っておく。
スライスチーズは四等分に切る。

卵は溶いておく。

ボウルに合いびき肉、●の調味料、①のトマト、溶き卵、②の玉ねぎを入れて混ぜ合わせ、最後にミックスビーンズを入れ混ぜる。

①の油揚げに①のスライスチーズと③を詰め、パスタの麺で口を閉じる。

オーブントースターで5分焼く。
ひっくり返してまた５分焼いたら完成！