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鶏むね肉のハニーマスタード炒め
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鶏むね肉のハニーマスタード炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉のハニーマスタード炒め

クックE4FR2X☆
クックE4FR2X☆ @cook_40330101

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • ★粒マスタード 大さじ1
  • ★はちみつ 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1/2
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★にんにくチューブ 2cm
  • ★生姜チューブ 2cm
  • 冷凍ブロッコリー 100g
  • ミニトマト 6個
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を1口大に切り、ジップロックに入れて★を混ぜ、揉みこむ

  2. 2

    ブロッコリーをレンジ(600W)で3分加熱(要ラップ)、ミニトマトは半分に切る

  3. 3

    1をフライパンで焼き、火が通ったら2も入れ絡める

コツ・ポイント

特になし

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クックE4FR2X☆
クックE4FR2X☆ @cook_40330101
2022/03/28 05:31に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ミニトマト はちみつ 冷凍ブロッコリー 酒 鶏胸肉

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