小鮎の南蛮漬け
野菜もとれるので栄養満点❗️
このレシピの生い立ち
佃煮もいいけど、南蛮漬けであっさりと。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20689494

野菜もとれるので栄養満点❗️
このレシピの生い立ち
佃煮もいいけど、南蛮漬けであっさりと。
野菜もとれるので栄養満点❗️
このレシピの生い立ち
佃煮もいいけど、南蛮漬けであっさりと。
野菜もとれるので栄養満点❗️
このレシピの生い立ち
佃煮もいいけど、南蛮漬けであっさりと。
野菜もとれるので栄養満点❗️
このレシピの生い立ち
佃煮もいいけど、南蛮漬けであっさりと。
①人参は千切りにし、玉葱は薄くスライスします。
②小鮎はさっと水洗いし、しっかりと水気を拭いたら塩胡椒を振ります。
③油を180℃になるように余熱しておきます。
④熱したフライパンに油をひき、①を炒め玉葱がしんなりしてきたら、☆の調味料を入れ弱火で一煮立ちさせます。
⑤油が温まったら、小鮎に小麦粉をまぶし3~4回位に分け、さっと揚げます。
⑥小鮎を全部揚げたら、油を切り清潔な容器に綺麗に並べ、そこに④の南蛮漬けのたれをかけ粗熱を取れば完成です。
⑦冷蔵庫で一晩寝かせたらさらに美味しくなります。
その他のレシピ
