腸活♡人参ラペ 森のパン職人 @cook_40277371 乳酸菌入りの腸活に良い人参ラペです。このレシピの生い立ち人参の消費と腸活の為の料理を食べたかったから。 もっと読む 乳酸菌入りの腸活に良い人参ラペです。このレシピの生い立ち人参の消費と腸活の為の料理を食べたかったから。 もっと読む 腸活♡人参ラペ 森のパン職人 @cook_40277371 乳酸菌入りの腸活に良い人参ラペです。このレシピの生い立ち人参の消費と腸活の為の料理を食べたかったから。 もっと読む 乳酸菌入りの腸活に良い人参ラペです。このレシピの生い立ち人参の消費と腸活の為の料理を食べたかったから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 人参 2本 はっさくや甘夏などの柑橘類 1個 バイオプラス 1包 JWT茶葉 1パック分 お酢 大さじ4 オリーブオイル 大さじ2 蜂蜜などの液体の甘味 大さじ1 塩胡椒 各少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を細めの千切りにする。柑橘類の皮をむく。 2 千切りした人参にバイオプラスとJWT茶葉を混ぜる。 3 2にお酢、オリーブオイル、甘味、塩胡椒を入れて混ぜる。 4 柑橘類の小さくちぎり3に入れて、軽く混ぜ、しばらく冷蔵庫で寝かせたら完成。 コツ・ポイント 人参をとにかく細く千切りにする！酢加減や甘みはお好みで加減して下さい。液体の甘味が無ければ砂糖でもOKです。柑橘の代わりにレーズンでも合います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20690834 コピーしました！ 森のパン職人 @cook_40277371 2020/05/01 23:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます！ もっと読む このレシピのキーワード キャロットラペ にんじん はちみつ 甘夏 はっさく 柑橘類 似たレシピ その他のレシピ ササミのサラダチキン風 豆苗と人参のごま和え ナスと大葉とチーズの豚バラ巻き 簡単クッキー 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター 鶏の照り焼き 美味しすぎるので注意 本当に美味しい！低糖質おから蒸しパン バッター液で洗物と手間を激減！簡単豚カツ 鶏むね肉で本格タンドリーチキン ＊手羽中の塩レモン唐揚げ＊ Chicken teriyaki Ooey gooey cheesy crab bake 🦀 Bacon Mac and Cheese Sweet and Spicy Chicken Breast Easy chocolate chip cookies with only 5 ingredients 爽やか！味噌汁 本日ランチ 鯖のソテー レモンソース添え カキのチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20690834
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