栄養満点♫サーモンサラダ ナツコン @cook_40135807 魚、緑黄色野菜、豆、ごまと栄養満点の食べ応えあるサラダです。このレシピの生い立ちダイエット中に栄養あるものを食べたくて(^-^) もっと読む 魚、緑黄色野菜、豆、ごまと栄養満点の食べ応えあるサラダです。このレシピの生い立ちダイエット中に栄養あるものを食べたくて(^-^) もっと読む 栄養満点♫サーモンサラダ ナツコン @cook_40135807 魚、緑黄色野菜、豆、ごまと栄養満点の食べ応えあるサラダです。このレシピの生い立ちダイエット中に栄養あるものを食べたくて(^-^) もっと読む 魚、緑黄色野菜、豆、ごまと栄養満点の食べ応えあるサラダです。このレシピの生い立ちダイエット中に栄養あるものを食べたくて(^-^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 刺身用サーモン 50g グリーンリーフ 1/2束 パプリカ2色 各1/4 ブロッコリー 1/4房 ミックスビーンズ 1/3袋 すりごま 大さじ1 ドレッシング 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サーモンは塩を振って15分おく。水で洗い流してしっかりと水を拭き取り、食べやすい大きさにカットする。 2 ベースのグリーンリーフに、パプリカ、ブロッコリー、ミックスビーンズ、サーモンを彩りよく盛り付ける。 3 仕上げにすりごまとお好きなドレッシングをかけて出来上がり♫ コツ・ポイント 野菜はなるべく大き目にカットしてよく噛むようにするとダイエット効果が上がります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20692247 コピーしました！ ナツコン @cook_40135807 2020/04/28 10:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ パプリカ ブロッコリー ミックスビーンズ 似たレシピ その他のレシピ ラタトゥイユ風スープ パクチーとエビのペペロンチーノ 春菊とひき肉の卵とじ丼 ソーセージと玉ねぎのもちもち焼き ハンバーガーのバンズ♪ 冷凍ナスとめんつゆで簡単即席ナスの煮浸し エリンギとじゃがいものバター醤油炒め 簡単作り置き！しっとり理想の和風鶏そぼろ 志麻さん♡アボカドと大根おろしのサラダ ハムチーズパン Chocolate chip cookie bars Zucchini Pie Spicy California Bowl Crockpot Creamy Tomato 🍅 Chicken 🐔 Pesto mozzarella chicken 新じゃがいもと新たまねぎのポタージュ ディズニー ミニーちゃん パンケーキ 中はふんわりカップクッキー とろ旨❤ご飯がすすむ！茄子の豚バラ肉巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20692247
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