CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
節約高タンパク簡単★やみつき絹揚げ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
節約高タンパク簡単★やみつき絹揚げ-レシピのメイン写真

節約高タンパク簡単★やみつき絹揚げ

低カロリー大好き
低カロリー大好き @cook_40297039

両面焦げ目付けてお好みの甘めのお出汁だけでとっても美味しいです。忙しい時、あと一品、安価でボリュームあり!
このレシピの生い立ち
絹揚げ揚げ出し風にと考えて。

両面焦げ目付けてお好みの甘めのお出汁だけでとっても美味しいです。忙しい時、あと一品、安価でボリュームあり!
このレシピの生い立ち
絹揚げ揚げ出し風にと考えて。

もっと読む

節約高タンパク簡単★やみつき絹揚げ

低カロリー大好き
低カロリー大好き @cook_40297039

両面焦げ目付けてお好みの甘めのお出汁だけでとっても美味しいです。忙しい時、あと一品、安価でボリュームあり!
このレシピの生い立ち
絹揚げ揚げ出し風にと考えて。

両面焦げ目付けてお好みの甘めのお出汁だけでとっても美味しいです。忙しい時、あと一品、安価でボリュームあり!
このレシピの生い立ち
絹揚げ揚げ出し風にと考えて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 絹揚げ 2切れ
  • 本つゆ 適量
  • 七味 少々
  • 刻みネギ 適量
  • 刻み海苔 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    絹揚げをパックから取り出して熱したフライパンで焦げ目がしっかり付くまで両面焼く。

  2. 2

    お好みの麺つゆや本つゆ、追いがつおなどのお出汁をかけて七味をふったら出来上がり。
    お好みで刻みネギや刻み海苔を。

コツ・ポイント

少し甘めのお出汁が合うと思います。
七味、刻み海苔、おネギ有れば最高です。
厚揚げじゃなくて絹揚げで作ってみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

低カロリー大好き
低カロリー大好き @cook_40297039
2022/03/25 11:46に公開
特別な物じゃなく毎日の食事に作れるカロリー控えめなレシピです。主に野菜中心で全体的に低カロリーを毎日取って少しずつダイエットを★よかったら作って見てください。
もっと読む

このレシピのキーワード

絹揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レシピ4
  2. 小松菜入り肉なし麻婆豆腐
  3. 残り野菜と豚ひき肉で作る簡単春巻き
  4. なんだチミは?そうです!私がチミチュリソースです
  5. さつまいもの甘煮
  1. おうち居酒屋★糸こんにゃくの三色きんぴら
  2. 鶏もも肉のみぞれ煮
  3. 千切りキャベツのしゃぶしゃぶ鍋
  4. 新玉ねぎのツナマヨサラダ♪
  5. ひと皿で完結!簡単カルボうどん
  6. Parmesan Meatball Bake
  7. Lemon and Honey Chicken Wings
  8. Steak Fajitas With In House Mexican Rice
  9. Shrimp Scampi with Greens
  10. Jalapeño Ranch Ramen
  1. コンソメを使った中華風スープ
  2. ねぎまみれスープ☆大量消費☆時短
  3. ホタルイカの白あえ
  4. 砂糖未使用 パウンドケーキ ストロベリー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20692330
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close