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旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏
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旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏-レシピのメイン写真

旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏

高血圧でおじゃる
高血圧でおじゃる @cook_40146788

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高血圧でおじゃる
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材料

☆=肉の漬けタレ ★=油に投入
  • ☆酒 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ1
  • 鶏肉(手羽中) 200g
  • やげん軟骨 200g
  • ★生姜 3欠片
  • ★ニンニク 3欠片
  • ★花椒(粉山椒で代用) 適量
  • ★赤唐辛子 10本
  • 米油 大さじ3
  • ネギ 1本
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    下ごしらえ。
    ボウルに鶏肉(手羽中)とやげん軟骨と☆を入れてよく混ぜる。
    混ぜたら30分くらい寝かせましょう!

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方1写真
  2. 2

    下ごしらえ。
    生姜とニンニクはスライス
    ネギはぶつ切り
    赤唐辛子は1/2くらい
    花椒がなかったので粉山椒で代用。。

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を適量引いて、漬け込んだ鶏肉を焼きます。
    肉の色が変わって水分が飛ぶくらいに焼くよ。

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方3写真
  4. 4

    焼いたら一度お皿に上げます。

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方4写真
  5. 5

    フライパンに米油を大さじ3くらい入れたら、下ごしらえした★をいれ、弱火で香りを出しましょう!

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方5写真
  6. 6

    油に香りが立ったら、鶏肉とネギを入れて強火で一気に炒めます。

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方6写真
  7. 7

    ネギがしんなりしたら、白ごまをいれます。

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付けて出来上がり!

    • 旨ウマ♪手羽中とやげん軟骨で簡単に辣子鶏作り方8写真

コツ・ポイント

油に香りをうつすときは弱火で、
鶏肉を入れたら強火で一気に仕上げる!

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高血圧でおじゃる
高血圧でおじゃる @cook_40146788
2020/04/26 12:36に公開
旨ウマ♪たまーに作る男の手料理をのんびり紹介♪凝ったものはないけど、作って美味しかった料理です☺️感想まってますー♪
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このレシピのキーワード

ねぎ 鶏肉 鶏手羽中 ヤゲン軟骨 にんにく 酒 山椒 花椒 トウガラシ しょうが 米

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