美味☆ベビー帆立とアスパラのピリ辛炒め☆

Rhia
Rhia @cook_40062114

ベビーホタテがお安く手に入ったので、旬のアスパラと簡単メニュー☆
このレシピの生い立ち
ベビーほたてがお安く手に入ったので旬のアスパラと炒めてみました。茹で汁は別の料理に使います。

美味☆ベビー帆立とアスパラのピリ辛炒め☆

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ベビーほたてがお安く手に入ったので旬のアスパラと炒めてみました。茹で汁は別の料理に使います。

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材料

2人分
  1. ベビーホタテ 180g
  2. 小さじ1/4
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. アスパラ 4本
  5. 鷹の爪 輪切りにしてお好きな量
  6. にんにく(みじん切りにしておく) 小さじ1
  7. 適量
  8. ■合わせ調味料
  9. ◆オイスターソース 小さじ1
  10. ◆醤油 小さじ2
  11. ◆砂糖 小さじ1
  12. 小さじ2
  13. 片栗粉 小さじ1/3
  14. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ベビーホタテは塩を振って片栗粉をまぶす。

  2. 2

    アスパラは下の部分の皮をむき、下の硬い部分2cmくらいは切り落とす。

  3. 3

    アスパラ斜め3〜4cmに切る。

  4. 4

    ◆を全部よく混ぜ合わせ合わせ調味料を作る。

  5. 5

    熱湯にアスパラを入れて40秒ほど茹でる。

  6. 6

    そこにベビーホタテを加え、さらに30秒ほど茹でる。

  7. 7

    ざるにあげる。

  8. 8

    ザルにあげ、茹で汁は別の料理に使う。

  9. 9

    フライパンに油を熱し、輪切りの鷹の爪、にんにくのみじん切りを弱火で炒めて香りを出す。

  10. 10

    アスパラ、ベビーホタテを戻し入れる。

  11. 11

    合わせ調味料を加え、強めの中火で炒める。

  12. 12

    とろみがついてきたら完成。

  13. 13

    器に盛る。

コツ・ポイント

合わせ調味料を入れたら手早く炒めます。
ベビーホタテが無い時はふつうのホタテでも大丈夫です。

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