塩麹で超しっとりぷるっぷる!鶏ハム

Hiraクック
Hiraクック @cook_40274578

しっとり柔らかな鶏ハムです。
手間自体は全然ないので簡単にできます。
仕上げに炙ると香ばしさがプラスされなお良いです。
このレシピの生い立ち
醤油の代わりに岩塩などを肉の量の1%(肉100gの時塩1g)入れると塩味バージョンになります。

塩麹で超しっとりぷるっぷる!鶏ハム

しっとり柔らかな鶏ハムです。
手間自体は全然ないので簡単にできます。
仕上げに炙ると香ばしさがプラスされなお良いです。
このレシピの生い立ち
醤油の代わりに岩塩などを肉の量の1%(肉100gの時塩1g)入れると塩味バージョンになります。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩麹 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. ハーブ(バジル、タイムなど) 少々

作り方

  1. 1

    皮を取って水気を拭き取ります。
    ジップロックに入れて塩麹、醤油、酒、みりん、ハーブ類を入れ揉み込む。

  2. 2

    なるべく袋の空気を抜いて閉じて、半日〜1日程冷蔵庫で寝かせる。

  3. 3

    深めの鍋(保温性の高いステンレスの鍋)でたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら止める。袋のままお湯につけて蓋をして放置する。

  4. 4

    又はお湯に少し水を足して70度ぐらいにして炊飯器に入れ、保温で40〜60分程※炊飯器のメーカーによって保温温度が違うので

  5. 5

    お湯が常温になれば取り出だす。
    ※切ってみて火の通りが甘いようで有ればレンジで少し加熱するか、次の工程で汁と一緒に加熱

  6. 6

    袋の汁を加熱し、味付けの仕上げにかけます。さらに醤油を少しかけて、バーナーで少し炙ると柔らかいのに香ばしくなります!

コツ・ポイント

低温調理になりますので肉の厚みなどにより中が生のままになる場合があります。生の鶏肉には有害な細菌、ウイルスが付着している場合がありますので十分にご注意ください。

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ただの料理好きです。ただいま多忙につきほとんどレシピ更新はしておりません。m(_ _)m
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