黒人参のジャム

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

アンチエイジング効果満点!
ブルーベリーのような食べやすい人参のジャム(^○^)
このレシピの生い立ち
黒人参を頂いたので

黒人参のジャム

アンチエイジング効果満点!
ブルーベリーのような食べやすい人参のジャム(^○^)
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黒人参を頂いたので

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材料

小瓶1つ分
  1. 人参 皮を剥いて120〜130g
  2. 50cc
  3. きび 55g
  4. レモン果汁 ほんの少し

作り方

  1. 1

    黒人参の皮を剥き1〜1.5cm幅でカット、水と一緒に鍋へ加え弱火で柔らかくなるまで蒸す

  2. 2

    1をフードプロセッサーで滑らかになるまで回し鍋へ戻す

  3. 3

    きび糖とレモンも加えとろみがつくまで、極弱火で混ぜながら加熱し冷やしたら完成!

  4. 4

    natohaさんの黒人参茶とホームベーカリーで作ったvegan食パンと一緒にいただきました(*´꒳`*)

コツ・ポイント

1の工程でなるべく柔らかくしておくとスムーズに作れそうです!

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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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