太刀魚の冷製トマトパスタ

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【タチウオ】
このレシピの生い立ち
関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。

太刀魚の冷製トマトパスタ

「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【タチウオ】
このレシピの生い立ち
関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. パスタ 70g
  2. ミニトマト 10個
  3. にんにくすりおろし 少々
  4. ゆず 1/2個
  5. 少々
  6. オリーブオイル 15ml
  7. 太刀魚 100g
  8. 赤キャベツ 1枚

作り方

  1. 1

    ミニトマトはヘタをとり浅く切り目を入れる。鍋に湯を沸かし、トマトを5秒ほどつけすぐに氷水に引きあげ皮をむく。

  2. 2

    トマトを横に切り、塩をふって冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    次に太刀魚を塩焼きする。太刀魚は骨を取り除き3cm幅に切り塩・酒をかけ10分おく。水分をふきとり塩をかけ焼く。

  4. 4

    パスタをゆで、ザルにあげ流水でさっと洗う。粗熱がとれたら氷水につけて手で混ぜながらしっかりと冷ます。

  5. 5

    パスタをザルにあげ、ペーパータオルで水気をふく。

  6. 6

    トマトをボウルにいれ、太刀魚、赤キャベツ、にんにく、ゆずを加える。

  7. 7

    パスタとオリーブオイルを加え、よく混ぜ、オリーブオイルは数回に分けて混ぜる。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
もっと読む

似たレシピ