怒涛のお弁当生活７日目
Bianco610 @cook_40296411
小麦アレルギーの高校男子、毎日のお弁当ははさんの日記
このレシピの生い立ち
およそ10年振りのお弁当生活、再来です。幼稚園の時は小麦アレルギーの対応がなく、週5でお弁当を持たせてました。
アプリでひらく作り方
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・鮭フライ
・ハムカップラタトゥイユ風
・レンコンうまうま煮 - 2
先日作ったミートソースパスタ(とうもろこし麺のグルテンフリー)の市販ソースで余ったソースを冷凍しておきました。
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- 3
その余ったソースとこの野菜ミックスを炒めます。
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- 4
プリンカップにハムをしき、炒めた野菜をと上からチーズをのせトースターで焼きます。
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コツ・ポイント
レンコンはクックパッドのレシピを参考に甘辛いためにしてグリーン不足を補うため豆苗の葉っぱをのせました。おいなりさんは面倒なので酢飯なしです。
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