醤油麹で絶品たらのホイル焼き!

オモチなみ
オモチなみ @cook_40323983

醤油麹の美味しさが引き立つ一品です!!
すごく美味しいので是非お試しくださいませ✨
このレシピの生い立ち
醤油麹が大好きでいろいろレシピお試し中です♪

醤油麹で絶品たらのホイル焼き!

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すごく美味しいので是非お試しくださいませ✨
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材料

  1. 2切れ
  2. 新玉ねぎ 半分
  3. 人参 少し
  4. お好きなきのこ(今回はえのき 好きなだけ
  5. かつおぶし(なければ粉末だし) ひとつかみ(約10g)
  6. 醤油麹(一切れに小さじ2づつ) 小さじ4
  7. バター 2きれ
  8. 塩胡椒 少々
  9. 塩(魚の下処理用) 少々
  10. お酒(魚の下処理用) 少々

作り方

  1. 1

    鱈に塩をふり5分程おき、流水で洗い流し、ペーパーでしっかり水気を拭き取り、お酒を少々ふりかけておく。

  2. 2

    かつおぶし、ひとつかみをお皿にいれ、レンジで30〜40秒温めたら、指ですり潰すようにして、粉末状にする。大体で大丈夫です

  3. 3

    アルミホイルに玉ねぎ1/4づつを乗せて、鱈を乗せたら塩胡椒します。その上にえのき、人参をのせます。

  4. 4

    粉状にした鰹節、醤油麹小さじ2づつとバターをのせて包みます

  5. 5

    フライパンに4と、少しお水を入れて蓋をして15〜20分くらい蒸し焼きにします。火が通ってなかったら加熱時間追加して下さい

  6. 6

    出てきた水分と醤油麹を混ぜながら食べて下さい。玉ねぎを入れないと水分が少ないので是非入れて欲しいです!

コツ・ポイント

臭み抜きの方法はお好みのやり方で大丈夫です。
玉ねぎを入れない場合は醤油麹の量を加減して下さい✨

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オモチなみ
オモチなみ @cook_40323983
に公開
はじめまして。食べるのが大好きです!甘いものも大好きなのでお砂糖やオイルをなるべく少なめで、でも美味しいを目指して楽しんで作っております!麹も大好きなので毎日摂取を心がけています!2歳と4歳の子供がいます♪          クックパッドの皆様のレシピには日々助けられております!感謝です✨✨
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