作り方
- 1
塩茹でしたそら豆の薄皮をとってフォークで潰します
- 2
そこにマヨネーズと塩コショウをして混ぜ合わせます
- 3
食パンを二枚に切り、潰したそら豆を挟んで
- 4
食べやすいサイズに切れば出来上がりです
コツ・ポイント
サンドイッチ用の食パンを
使うと更に簡単です
そら豆の潰し具合いはお好みで
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
油揚げで!空豆とチキンのわんぱくサンド 油揚げで!空豆とチキンのわんぱくサンド
パンの代わりに油揚げ。低糖質サンドイッチです。空豆のマッシュとブランデー煮のチキンはどちらも残り物。 misumisu07 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20697018