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シフォンケーキ☆ダイエットレシピ
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シフォンケーキ☆ダイエットレシピ-レシピのメイン写真

シフォンケーキ☆ダイエットレシピ

れおらい
れおらい @cook_40319159

母から教わった、シンプルなシフォンケーキです!
小腹が空いた時用に!
極力カロリーを抑えました☆
このレシピの生い立ち
母が昔作ってくれたシフォンケーキのレシピを教わりました。

母から教わった、シンプルなシフォンケーキです!
小腹が空いた時用に!
極力カロリーを抑えました☆
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れおらい
れおらい @cook_40319159

母から教わった、シンプルなシフォンケーキです!
小腹が空いた時用に!
極力カロリーを抑えました☆
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小腹が空いた時用に!
極力カロリーを抑えました☆
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材料

15cm型
  1. 卵 2個
  2. 砂糖 40g
  3. 牛乳 40cc
  4. 薄力粉 60g
  5. オリーブオイル(好みの油) 10〜15g
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作り方

  1. 1

    卵黄と卵白を分けて、砂糖を半分ずつ分けて入れる。

    • シフォンケーキ☆ダイエットレシピ作り方1写真
  2. 2

    卵白と砂糖半分を泡立てメレンゲを作る。ハンドミキサー(強)で2分くらいで泡立ちました。

    • シフォンケーキ☆ダイエットレシピ作り方2写真
  3. 3

    オーブンを170度に余熱

  4. 4

    卵黄と砂糖を軽く混ぜ、振るっておいた薄力粉と他の材料全て入れ軽く混ぜる。

    • シフォンケーキ☆ダイエットレシピ作り方4写真
  5. 5

    ④にメレンゲを4番の1くらい入れて泡立て器で混ぜたら、残りのメレンゲを入れ、泡をつぶさないよう切るように20回程混ぜる。

    • シフォンケーキ☆ダイエットレシピ作り方5写真
  6. 6

    型に入れて予熱していたオーブンで170度で30分焼く。

    • シフォンケーキ☆ダイエットレシピ作り方6写真
  7. 7

    焼けたらすぐ取り出し逆さまにして、ビンやコップなどに立て、冷めたら取り出して出来上がり☆

    • シフォンケーキ☆ダイエットレシピ作り方7写真

コツ・ポイント

焼き加減は様子を見て調節してください。
ココア味にしたいときは、3グラムを牛乳に溶かして入れてください!

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れおらい
れおらい @cook_40319159
2020/05/09 11:50に公開
自分の好きなものを食べて健康に過ごしたいo(^-^)o
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