オートミールとワカメの簡単腸活スープ
ゆーとんぼ @cook_40217533
わかめとオートミールで食物繊維を、たまごでタンパク質を摂取出来ます！！！わりとお腹にもたまります！
このレシピの生い立ち
休みの日の朝や昼にさくっと食べたくて作りました。
オートミールとワカメの簡単腸活スープ
わかめとオートミールで食物繊維を、たまごでタンパク質を摂取出来ます！！！わりとお腹にもたまります！
このレシピの生い立ち
休みの日の朝や昼にさくっと食べたくて作りました。
作り方
- 1
沸騰したお湯に玉ねぎと鶏ガラスープを入れて煮ます
- 2
玉ねぎに火が通ったら溶き卵を少しずつ入れます
- 3
乾燥わかめとオートミールを入れて、乾燥わかめが戻ったら完成です
- 4
味が薄い場合は塩か醤油を少したしてください
濃い場合は水をたしてください - 5
お好みでごま油を少しいれても美味しいです
- 6
オートミール無しでも美味しいですし、取り分けてからオートミールを別でいれても美味しく食べれます。
コツ・ポイント
オートミールは好きなタイミングでどうぞ！
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