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アサイーボウル-レシピのメイン写真

アサイーボウル

ママポックル
ママポックル @cook_40073186

ハワイに行かなくてもパワーチャージ!!
このレシピの生い立ち
ハワイに行きたいけど、行けない。カフェにも行けない。時間はある。それなら作ってみようと思いました。

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材料

1人分
  • ☆冷凍アサイー(無糖) 50g
  • ☆バナナ 1/2本
  • ☆ヨーグルト 大さじ3
  • ☆はちみつ 大さじ1/2
  • シリアル ボウル半分
  • バナナ 1/2本
  • キウイ 1/2個
  • 冷凍マンゴー 適宜
  • 冷凍ブルーベリー 適宜
  • チアシード 適宜
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作り方

  1. 1

    ☆の材料をフードプロセッサーで混ぜます

  2. 2

    ボウルにシリアルを半分くらい入れたら1をかけます

  3. 3

    2の上にカットしたフルーツを盛り付け、チアシードをかければ出来上がり!

コツ・ポイント

お好みで色々な旬のフルーツを試して下さい。

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ママポックル
ママポックル @cook_40073186
2020/04/29 21:59に公開

このレシピのキーワード

アサイーボール バナナ ブルーベリー はちみつ チアシード キウイ ヨーグルト 冷凍マンゴー

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