もやしと胡瓜とスナップえんどうのナムル

まゆみきママ
まゆみきママ @cook_40201675

もやしと胡瓜とスナップえんどうを混ぜ合わせ塩麹を入れた調味料て和えたナムルです。スナップえんどうの春野菜バージョンです

このレシピの生い立ち
前にもやしと人参ときゅうりのナムルを作ったので、季節の春野菜のスナップえんどうを使って作ってみました

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. 胡瓜 1本
  3. 少々
  4. スナップえんどう 150〜200g
  5. ☆塩麹 大さじ2
  6. ☆出し醤油 小さじ2
  7. ☆砂糖 小さじ1
  8. おろしにんにく(チューブ) 好みで(入れた方が美味しい)
  9. ごま 大さじ1
  10. ☆すりごま 大さじ1
  11. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは茹でてざるにあげて冷ましておく

  2. 2

    胡瓜は斜め切りにしてからせん切りにする

  3. 3

    塩をふってしばらくしたら絞って水気をきる

  4. 4

    スナップえんどうは筋を取り、斜めに半分に切ってから茹でてざるにあげて冷ましておく

  5. 5

    ボウルに①③④を混ぜ合わせる

  6. 6

    ☆の調味料を加えて混ぜ合わせる

  7. 7

    出来上がり~

  8. 8

    もやしと人参と胡瓜のナムルもどうぞ!
    ID19742833

コツ・ポイント

もやしとスナップえんどうは茹ですぎないようにする。胡瓜とスナップえんどうのシャキシャキを味わおう

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レシピ作者

まゆみきママ
まゆみきママ @cook_40201675
に公開
2010年5月~クックパッド始めました岐阜のちょい田舎に住んでます料理&スイーツ作り大好きスープが冷めない所に長男家族12歳(小6)と9歳(小3)の女の子達7歳(小1)の男の子元気な孫っち3人次男家族と末娘は名古屋で暮らしてます今は夫婦ふたりの生活です
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