人参ラペ♪簡単キャロットサラダ大量消費

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

サッパリ美味しい♪人参を買いすぎてしまったのでつくりました♪
にんじん・干しぶどうは、四季を通じて潤いを与え、補う作用があるので、皮膚の乾燥・皮膚の老化・髪のハリこしに効果あり♪

にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
ぶどう
性味:甘・酸・平
帰経:脾・肺・胃
効能:補気養血・強筋壮骨・利尿
適応症:気機虚弱・せき・むくみ

#人参 #人参サラダ #人参簡単 #豊田市漢方 #人参サラダ簡単 #人参ラペ #人参ラペ簡単 #キャロットサラダ #干しぶどう 

人参ラペ♪簡単キャロットサラダ大量消費

サッパリ美味しい♪人参を買いすぎてしまったのでつくりました♪
にんじん・干しぶどうは、四季を通じて潤いを与え、補う作用があるので、皮膚の乾燥・皮膚の老化・髪のハリこしに効果あり♪

にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
ぶどう
性味:甘・酸・平
帰経:脾・肺・胃
効能:補気養血・強筋壮骨・利尿
適応症:気機虚弱・せき・むくみ

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材料

  1. 人参 2本
  2. オリーブオイル 大さじ3
  3. 大さじ1杯半
  4. 小さじ1/2
  5. 干しぶどう 適量
  6. セリ あれば少々(なくても可)

作り方

  1. 1

    材料を用意する。人参は千切りにする

  2. 2

    1の人参は、器に入れて、ふんわりラップして500W6~7分レンジで加熱する。又はゆでる

  3. 3

    ボウルに、酢・塩・オリーブオイルを加え混ぜる

  4. 4

    ボウルに、人参を加え混ぜる

  5. 5

    干しぶどうを混ぜて

  6. 6

    あれば、パセリみじん切りをかけて

  7. 7

    出来上がり!

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