具材たっぷり炊き込みご飯

埼玉県幸手市 @sattecity
かみかみメニューのレシピです。春の食材であり、咀嚼を促す「たけのこ」を使った炊き込みご飯をご紹介します。
このレシピの生い立ち
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピです。
具材たっぷり炊き込みご飯
かみかみメニューのレシピです。春の食材であり、咀嚼を促す「たけのこ」を使った炊き込みご飯をご紹介します。
このレシピの生い立ち
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピです。
作り方
- 1
米を洗い30分浸水後、ざるにあげておく。
- 2
たけのこ、にんじん、湯通しした油揚げを短冊切り、ごぼうをささがきにする。
- 3
炊飯釜に調味料、米を入れ、一合の線まで水を入れ、全体を軽く混ぜる。
- 4
たけのこ、にんじん、ごぼう、煎り大豆、油揚げを上にのせて炊飯する。
コツ・ポイント
春の訪れとともに、季節を彩る食材が少しずつ出始めました。その中でも旬の食材であり、咀嚼を促す「たけのこ」を使用した炊き込みご飯レシピの紹介です。
似たレシピ
-
-
-
-
具材たっぷり♪もちもちな炊き込みご飯♪ 具材たっぷり♪もちもちな炊き込みご飯♪
もち米入り、もちもちな炊き込みご飯です。自然におこげもできちゃいます♪もち米がない場合、お米4合でもOK!lalolo
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20704761