海老とブロッコリーの塩昆布炒め のんべえ主婦 @cook_40296353 ササっと一品欲しい時におすすめ！このレシピの生い立ち冷蔵庫に海老とブロッコリーがあったので、和食にあう副菜を考えました。 もっと読む ササっと一品欲しい時におすすめ！このレシピの生い立ち冷蔵庫に海老とブロッコリーがあったので、和食にあう副菜を考えました。 もっと読む 海老とブロッコリーの塩昆布炒め のんべえ主婦 @cook_40296353 ササっと一品欲しい時におすすめ！このレシピの生い立ち冷蔵庫に海老とブロッコリーがあったので、和食にあう副菜を考えました。 もっと読む ササっと一品欲しい時におすすめ！このレシピの生い立ち冷蔵庫に海老とブロッコリーがあったので、和食にあう副菜を考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~3人分 片栗粉 小さじ１ 水 大さじ2 えび 8尾 ブロッコリー 8株 油 小さじ１ きざみにんにく 大さじ1 酒 大さじ2 塩昆布 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水と片栗粉を混ぜたものに、殻と背ワタをとったえびを入れよく揉みこむ。 2 【ポイント】魚介類を解凍するときは、海水とおなじくらいの塩分のお水に浸けることでプリっと解凍できますよ。 3 汚れがとれたら流水でさっと流す。 4 ブロッコリーは食べやすい大きさにして６００Ｗの電子レンジで２分ほど温める。 5 フライパンに油ときざみにんにく・海老を入れる。 6 ブロッコリーを入れてさっと炒める。 7 塩昆布・酒を入れ、アルコールが飛ぶまで中火にかける。 8 お皿に盛ったら完成！ コツ・ポイント 調理時間:15分日持ち:冷蔵2日 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20705390 コピーしました！ のんべえ主婦 @cook_40296353 2022/04/06 13:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒が大好きな一児の母です。最近は子供も一緒に食べられるものがテーマ。なるべく簡単に少ない材料と工程で美味しいものを食べたい！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの エビ 片栗粉 塩こんぶ ブロッコリー にんにく 酒 似たレシピ その他のレシピ ラグビー小僧のお弁当260609 フランスパンのサンドイッチ いくら醤油の釜揚げうどん 超簡単！バナナヨーグルトきな粉入り 簡単！お弁当冷凍作り置き☆人参たらこ炒め 雪国まいたけ極とツナの炊き込みご飯 新じゃがいもの甘辛煮（煮っころがし） 簡単！オートミールのブリトー【粉砕なし】 離乳食中期〜後期♡オムライス風おかゆ 手羽先と大根の煮物 Coconut Rice Vegetable stew Fluffy cheese and bacon eggs Dry fruit sweet balls Cheese triangles とうのたったかぶらでポタージュ 卵のカンタンおすまし 時短☆節約もやしのオイスター炒め 簡単一品★ちくわの青のりマヨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20705390
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