ドライフルーツ エナジーバー

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✨じゅじゅキッチン @cook_40332307

砂糖不使用のレシピです~
このレシピの生い立ち
小腹がすいた時のおやつを作りたくて(*^^*)♡♡

ドライフルーツ エナジーバー

砂糖不使用のレシピです~
このレシピの生い立ち
小腹がすいた時のおやつを作りたくて(*^^*)♡♡

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材料

  1. バナナ 1本
  2. オートミール 50g
  3. ドライフルーツ 好きな分
  4. ナッツ 好きな分

作り方

  1. 1

    ビニール袋にバナナとオートミールを入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    シリコン型にドライフルーツ、ナッツを入れて上から1のバナナ&オートミールを入れてスプーンで軽く押さえ型から取り出す。

  3. 3

    フードドライヤーのトレイに並べて、60度で約8時間ほどドライして完成。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やすとより固まります。

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