本当は番茶らしいけどお茶なら何でも良し(茶色いのが良い)。100〜150mlくらいの少なめがいいよ。レンチンして温めよう

梅干し1個を入れて箸でほぐす。私は梅干しが苦手であまり食べないので、ペースト状のパウチを使ってます。梅干し1個くらい

生姜はあればこういう粉末、なければ生姜チューブでも良し。お好みでどうぞ(程よくね)

キモとなる醤油を大さじ1ほど入れます。ビビらずに多めに入れた方が美味しいよ。本当です。

よくかき混ぜて飲んでね♡冷え症はもちろん自律神経バグってたりのぼせやすいとか寝付けないとか心身の不調がある人にオススメ♡

追記★牡蠣醤油で作ったらめっちゃ美味しかったです。アミノ酸…？スープみたいでした。