味付けさっぱり!温野菜と卵のサラダ

お料理ビギナーもこ
お料理ビギナーもこ @cook_40296796

マスタードやヨーグルトのおかげでさっぱり仕上がるサラダです!ブロッコリーやキャベツの消費にどうぞ!
このレシピの生い立ち
家にたくさんある野菜を色々な味付けで食べてみたく、作ってみました。

味付けさっぱり!温野菜と卵のサラダ

マスタードやヨーグルトのおかげでさっぱり仕上がるサラダです!ブロッコリーやキャベツの消費にどうぞ!
このレシピの生い立ち
家にたくさんある野菜を色々な味付けで食べてみたく、作ってみました。

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材料

3〜4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. にんじん 1/2本
  3. キャベツ 1/4個(約300g)
  4. ゆで卵 2個
  5. 塩胡椒 少々
  6. 調味料
  7. ヨーグルト 大さじ2
  8. 寿司酢 大さじ2
  9. マスタード 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作り、潰しておく。

  2. 2

    キャベツはざく切りし、塩胡椒を少々ふってレンジで3分程、しんなりするまで加熱する。

  3. 3

    ブロッコリーは小房に分け、にんじんは乱切りにし、沸騰した湯で3〜4分一緒に塩茹でする。

  4. 4

    キャベツを1に入れ、調味料を加え、混ぜる。

  5. 5

    ブロッコリーとにんじんを加え、優しく混ぜる。

  6. 6

    器に盛って、完成!

コツ・ポイント

・野菜はしっかり水を切りましょう!

・ブロッコリーは最後に加えることでボロボロにならなくなります!

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20代フリーター。摂食障害克服中。お酒と野菜と卵料理、魚介料理が好物。皆様のレシピがとても勉強になります!よろしくお願いします!
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