風邪・喉の痛みに 納豆豆腐とろろ粥
DxMbR @cook_40282942
喉が痛くて水を飲むのも辛い…！
そんな時納豆と長芋のねばねばが1番食べられた
このレシピの生い立ち
ひたすら喉に優しい食材を組み合わせてみた
アプリでひらく作り方
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長芋をすりおろす。
お粥に全部混ぜて温める。
納豆は温めると匂いが強くなるので食べる前にのせるのがいいかも。 - 2
お粥はご飯から煮ても、炊飯器でも、レトルトでも。
コツ・ポイント
見た目は悪いけど、お腹にも喉にも優しく栄養たっぷりです
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お粥を使っているので普通のリゾットよりも滑らかです！喉、身体の直接が良くない時にささっと作れて刺激も無くおすすめです☆
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