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ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ
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ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

私の地元に脇屋さんで修業したシェフがお店を開きました。エビチリは四川風ですがまた違った味を発見しました。

このレシピの生い立ち
脇屋さんで修業したシェフが地元でヌーベルシノアの店を開店しました。エビチリソースはケチャップと豆板醤ベースが多いのですが、生姜ベースもさっぱりとして夏向きかと思います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

私の地元に脇屋さんで修業したシェフがお店を開きました。エビチリは四川風ですがまた違った味を発見しました。

このレシピの生い立ち
脇屋さんで修業したシェフが地元でヌーベルシノアの店を開店しました。エビチリソースはケチャップと豆板醤ベースが多いのですが、生姜ベースもさっぱりとして夏向きかと思います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

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ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

私の地元に脇屋さんで修業したシェフがお店を開きました。エビチリは四川風ですがまた違った味を発見しました。

このレシピの生い立ち
脇屋さんで修業したシェフが地元でヌーベルシノアの店を開店しました。エビチリソースはケチャップと豆板醤ベースが多いのですが、生姜ベースもさっぱりとして夏向きかと思います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

私の地元に脇屋さんで修業したシェフがお店を開きました。エビチリは四川風ですがまた違った味を発見しました。

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脇屋さんで修業したシェフが地元でヌーベルシノアの店を開店しました。エビチリソースはケチャップと豆板醤ベースが多いのですが、生姜ベースもさっぱりとして夏向きかと思います。
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材料

3人前
  • 赤エビ 3尾
  • ニンニクチューブ 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • ホタテ 6個
  • ニンニクチューブ 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆水(下茹で水をスープにする) 200㏄
  • ☆顆粒ホタテスープ・鶏がらスープ・醤油(下茹でした水に加える) 各小さじ1/2
  • ★生姜醤/酸姜醤(業務スーパー使用) 大さじ4
  • ★辛味噌・豆板醤・白味噌 各小さじ1/2
  • ★砂糖。醤油・ニンニクチューブ 各小さじ1
  • ★一味唐辛子 大さじ1
  • ★水 100㏄
  • ★水溶き片栗粉・山椒・黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ★で醤を作る。この時点で水溶き片栗粉で溶かしておく。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方1写真
  2. 2

    エビとホタテを下茹でする。湯は作り方3で下味スープに使用する。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方2写真
  3. 3

    下茹でした湯に☆を加えてエビとホタテを焼く際に差し水に使用、また★を伸ばす時にも使用する。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方3写真
  4. 4

    サラダ油を敷きニンニクチューブを溶かしながら赤エビを焼く。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方4写真
  5. 5

    殻が白くなったら、作り方3の下茹でした湯をお玉3杯位加えて蒸し焼きにする。そして引き上げる。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方5写真
  6. 6

    表面に軽く焼き色が付くまで焼く。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方6写真
  7. 7

    写真の様に焼き色が付いたら、作り方3の茹で湯を加えて蒸し焼きにする。そして一度引き上げる。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方7写真
  8. 8

    作り方1の★に作り方3の茹で湯を加えて軽く煮詰める。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方8写真
  9. 9

    こんな感じにとろみをつける。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方9写真
  10. 10

    一度引き上げたエビとホタテを再び戻して軽く絡める。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方10写真
  11. 11

    醤がヒタヒタになったらひを止めて盛り付ける。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方11写真
  12. 12

    こんな感じになる。備え付けの菜の花はID20706842参照して下さい。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方12写真
  13. 13

    ちょっと甘めのスパークワイン、白ワイン辛口、ハイボールと相性よしです。冷酒を活けます。

    • ヨウサマの減塩生姜ベースのエビチリ作り方13写真

コツ・ポイント

下茹でした湯を捨てずに顆粒ホタテスープ、鶏がらスープでコクを出す。

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ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2022/04/08 23:19に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
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このレシピのキーワード

エビチリ 帆立貝 赤エビ 山椒 白みそ 辛味噌 しょうが

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