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たまごサンド!ツナアボカドレタス
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たまごサンド!ツナアボカドレタス-レシピのメイン写真

たまごサンド!ツナアボカドレタス

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ボリュームたまごサンド。

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ID:19405019

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材料

2人分
  • 食パン 4枚
  • 卵 4個
  • アボカド 1/2個
  • レタス 2枚
  • ツナ 1/2缶
  • A
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩胡椒 各少々
  • からし(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    卵を10分ほどしっかり茹でて、殻を剥き水で冷やす。

    • たまごサンド!ツナアボカドレタス作り方1写真
  2. 2

    • たまごサンド!ツナアボカドレタス作り方2写真
  3. 3

    レタスを小さくちぎる。
    ゆで卵、アボカド、ツナ、Aを合わせ、ヘラで切りながら混ぜる。

    • たまごサンド!ツナアボカドレタス作り方3写真
  4. 4

    食パンに乗せてサンド。

    • たまごサンド!ツナアボカドレタス作り方4写真
  5. 5

    ラップで包んで切る。

    • たまごサンド!ツナアボカドレタス作り方5写真

コツ・ポイント

アボカドの切り方 ID:20338713

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/04/08 18:18に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

たまごサンド ツナ レタス アボカド 卵 食パン

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