レンティル(レンズ豆)スープトルコ風

ジャマイカ在住ママ
ジャマイカ在住ママ @cook_40304101

旦那さんも大好きなスープです。ダシを使わないで美味しくできます。豆をかえて、または野菜に変えてと応用の効くレシピです。
このレシピの生い立ち
クックパッドのトルコスープ、レンズ豆のスープなどを検索して。

レンティル(レンズ豆)スープトルコ風

旦那さんも大好きなスープです。ダシを使わないで美味しくできます。豆をかえて、または野菜に変えてと応用の効くレシピです。
このレシピの生い立ち
クックパッドのトルコスープ、レンズ豆のスープなどを検索して。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. Green Split Peas 適量
  2. トマト 少量
  3. ジンジャー お好みで1片
  4. ガーリック 1〜2片
  5. オイル 少々
  6. クミンシード(パウダー) 少々
  7. コリアンダーパウダー 少々
  8. ブラックペッパー お好みで
  9. ペッパー お好みで
  10. ココナッツミルク お好みで
  11. レモン 少々
  12. 少々

作り方

  1. 1

    オニオン、トマト、

  2. 2

    ジンジャー(無くてもOK)、

  3. 3

    ガーリックをみじん切り。

  4. 4

    オイル少々、クミンシードかパウダー、コリアンダーパウダーと炒めます。お好みでペッパー。

  5. 5

    今日は緑のSplitPeasを使いますがお好みで。

  6. 6

    撮り忘れてしまいこれは全てを一緒に煮えるまで煮てブレンダーにかけたもの。ココナッツミルクを入れても美味。

  7. 7

    レモンを絞っていただきます。

コツ・ポイント

クックパッドさんのトルコスープ参照。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ジャマイカ在住ママ
に公開
私のページにお越しいただき、ありがとうございます!基本ジャマイカ人の愛する旦那さんの為に作っています。ジャマイカ料理とビーガン料理掲載予定。写真がまだ納得いかないので再掲載予定です、料理はまともです。
もっと読む

似たレシピ