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鶏肉のエスニック炒め
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鶏肉のエスニック炒め-レシピのメイン写真

鶏肉のエスニック炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

ナンプラーの香り、というか匂いがプンプンする好みが分かれる炒め物。ハマればめっちゃ美味しいんだけどね。
このレシピの生い立ち
ナンプラーを買ってから使いたい病なのでそれっぽいものを作ってみた。エスニック料理普段は全く縁がなくてどんなものがあるのか、食材は何を使ってるのかわからないから調べてみたら簡単にできそうなものがこれだった。

ナンプラーの香り、というか匂いがプンプンする好みが分かれる炒め物。ハマればめっちゃ美味しいんだけどね。
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ナンプラーを買ってから使いたい病なのでそれっぽいものを作ってみた。エスニック料理普段は全く縁がなくてどんなものがあるのか、食材は何を使ってるのかわからないから調べてみたら簡単にできそうなものがこれだった。

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鶏肉のエスニック炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

ナンプラーの香り、というか匂いがプンプンする好みが分かれる炒め物。ハマればめっちゃ美味しいんだけどね。
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ナンプラーを買ってから使いたい病なのでそれっぽいものを作ってみた。エスニック料理普段は全く縁がなくてどんなものがあるのか、食材は何を使ってるのかわからないから調べてみたら簡単にできそうなものがこれだった。

ナンプラーの香り、というか匂いがプンプンする好みが分かれる炒め物。ハマればめっちゃ美味しいんだけどね。
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材料

  • 鶏肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリー 1/2株
  • 唐辛子 1本
  • ナンプラー 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • すりおろしニンニク 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小さく分解。もし大きなものあったら薄く切る。

  2. 2

    フライパンに油を敷いてよく熱し、具を入れたらしんなり火が通るまで炒める。

  3. 3

    調味料を合わせ中火で水分を飛ばすように炒める。

コツ・ポイント

ブロッコリーに火が通りにくいので焦げない程度の中火でじっくり焼くか少しレンチンして火を通してから炒める。

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冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
2022/04/02 22:44に公開
お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
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このレシピのキーワード

炒めもの エスニック 鶏肉 ブロッコリー 玉ねぎ トウガラシ

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