ヨーグルトでふわふわパン

あんこだよ。
あんこだよ。 @cook_40299660

全粒粉50%。砂糖なし。ヨーグルトを使ってヘルシーなパン。放置で簡単発酵。ナンやチーズナンも同じ材料でできます。
このレシピの生い立ち
ナンを作るのに同じ材料でパンを焼いてみた。

ヨーグルトでふわふわパン

全粒粉50%。砂糖なし。ヨーグルトを使ってヘルシーなパン。放置で簡単発酵。ナンやチーズナンも同じ材料でできます。
このレシピの生い立ち
ナンを作るのに同じ材料でパンを焼いてみた。

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材料

8~10個
  1. 全粒粉 150g
  2. 強力粉 150g
  3. ドライイースト 3g
  4. 1g
  5. バター 小1~小2
  6. ヨーグルト(無糖) 90g
  7. 120g
  8. くるみ 適量
  9. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに粉とイーストを入れてさっくりゴムべらで混ぜる。

  2. 2

    水とヨーグルトを合わせてレンジで50秒。

  3. 3

    1に2を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    3に塩を入れて軽くこねる。

  5. 5

    4にバターを入れて軽くこねる。

  6. 6

    5を丸めてボウルに戻して乾かないようにラップしてストーブの前に一時間放置。(暖かいところ)

  7. 7

    8つに分けて丸めなおし成形してまた乾かないように二次発酵。クルミやチーズを入れるならここで。一時間位放置。

  8. 8

    温めたオーブンで180度15分焼く。

  9. 9

    ナンの場合は7でナンぽく伸ばして二次発酵なしでフライパンで焼きます。

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あんこだよ。
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好奇心のかたまりでいろんな国の食べ物が食べたい!でも行けないからクックパッドさん、皆さんのレシピで色々作らせていただいてます!特にスパイスを使った料理が大好きです。
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