あんこだよ。

梅ザーサイ • オクラスライス • 味ぽん

えのき • たらこ • ピーマン • 白だし

バスマティライス • 黒米 • 水 • カルダモン

ご飯 • 卵 • ごま油 • 長ねぎ • しょうゆ • 塩こしょう • 鶏ガラスープやダシダ • お酒

ふきの煮物 • 大根 • 手羽元 • ヤマキ減塩白だしまたは白だし • 水

ミニコンビーフハッシュ • 牛乳 • プロセスチーズ • タイムやローズマリーやパセリなど何かしらのハーブ • 塩

全粒粉パスタ • 水 • 醤油麹 • 塩昆布 • 無塩バター • 玉ねぎスライス • 水菜 • 納豆 • バター • ブラックペッパー

全粒粉 • ぬるま湯 • 塩 • きび砂糖 • オリーブ油 • ドライイースト • レタス • きゅうり • ハム • サラダチキン • チーズ • ハンバーグ •

全粒粉パスタ • 玉ねぎ • シメジ • キャベツあれば • ツナ缶 • スープの素 • 水 • 黒こしょう • 粉チーズ

強力粉 • 大豆粉またはおからパウダー • ドライイースト • ヨーグルト • 水 • きび砂糖 • バター • 塩 • ソーセージ • ケチャップやマスタード • 焼き鳥缶 • マヨネーズ

全粒粉 • 強力粉 • ドライイースト • 塩 • バター • ヨーグルト • 水 • くるみ • チーズ

マスタードシード • ミネラルウォーター

全粒粉 • リスドォル • ドライイースト • きび砂糖 • 塩 • ぬるま湯 • レーズン

島唐辛子 • 天然塩

玉ねぎ • ソーセージ • ボルシチの素 • 塩コショウ • ご飯 • 卵 • 牛乳 • 仕上げのケチャップ

絹ごし豆腐 • 牛乳 • カップスープの素 • 塩胡椒 • 粉チーズ • ピサチーズ • ほうれん草 • シメジ • ベーコンとか冷凍アサリとか • 酵素玄米または雑穀米入りご飯

サバ缶 • キムチ • じゃがいも • 玉ねぎ • 唐辛子粉 • みりん • 料理酒 • 砂糖 • 醤油 • しょうがおろし • いわしと昆布のだし汁 • だし汁なければダシダ

オートミール • 強力粉 • 全粒粉 • ドライイースト • 牛乳 • 水 • 砂糖またははちみつまたはシロップ • 塩 • オリーブ油 • 高菜 • チーズ • くるみ •

キャベツ • 卵 • ピザチーズ • ケチャップまたはピザソース • ソーセージまたはサラミ • オリーブ油 • ピーマン

身欠きにしん • サムジャン