酪酸菌のエサになるケストースをたっぷりかけよう!ケストースとヨーグルトはベストな組み合わせ。お好みのフルーツと。
このレシピの生い立ち
乳酸菌、酪酸菌にフォーカスした組み合わせです。
ヨーグルトにかけるなら毎日摂りやすい。
朝食の定番になります。