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カレー風味のオートミール蒸しパン
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カレー風味のオートミール蒸しパン-レシピのメイン写真

カレー風味のオートミール蒸しパン

✩NaM✩
✩NaM✩ @cook_40079784

オートミール蒸しパンが何となく惣菜系にしてみたくて（笑）
このレシピの生い立ち
プレーンじゃないオートミールが食べたくて、
カレー味ってダイエットに効果がありそう（笑）

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カレー風味のオートミール蒸しパン

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✩NaM✩ @cook_40079784

オートミール蒸しパンが何となく惣菜系にしてみたくて（笑）
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プレーンじゃないオートミールが食べたくて、
カレー味ってダイエットに効果がありそう（笑）

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材料

  • オートミール 30g
  • 豆乳 70g
  • 卵 1個
  • せろり 少し
  • カレー粉 小2
  • トマトケチャップ 少々
  • おろし生姜 少々
  • おろしにんにく 少々
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作り方

  1. 1

    オートミールをブンブンチョッパーで粉砕する

  2. 2

    粉砕したオートミールと豆乳を耐熱容器(今日は丼)に入れて、レンジでチン！(500wで1分半)

  3. 3

    他の材料を混ぜる(最後に卵をしっかりと混ぜる)

  4. 4

    表面にせろりの葉を散らす

  5. 5

    レンジでチン！(500w4分)

  6. 6

    丼から外して、
    平皿に移す

  7. 7

    私は前日の夜に作って、朝に少しトースターで焼きます

コツ・ポイント

特になし

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✩NaM✩
✩NaM✩ @cook_40079784
2022/04/01 13:39に公開
cookpadで色んなレシピを見てます！時々、レシピをupしてます(*^^*)
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このレシピのキーワード

豆乳 セロリ オートミール 卵 カレー粉 ケチャップ

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