サラダチキンユッケ風

よヨ4
よヨ4 @cook_40333020

ササミときゅうりのユッケ風 おつまみにもご飯のお供にも
このレシピの生い立ち
鶏肉の味付けにバリエーションをもたせたくて

サラダチキンユッケ風

ササミときゅうりのユッケ風 おつまみにもご飯のお供にも
このレシピの生い立ち
鶏肉の味付けにバリエーションをもたせたくて

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材料

1人分
  1. ⚀しょうゆ 小さじ2
  2. ごま 大さじ1
  3. ⚀焼き肉のたれ 大さじ2〜3
  4. ⚀酢 お好み
  5. きゅうり 半分
  6. ごま 適量
  7. 卵黄 1個
  8. 鶏ササミ 2〜3本
  9. ⚁砂糖 小さじ2
  10. ⚁塩 小さじ1
  11. ⚁料理酒 大さじ1
  12. ⚁味の素 3振

作り方

  1. 1

    ーユッケのタレー
    【⚀】の調味料を混ぜておく
    (酢は好みで)

  2. 2

    ーササミの下処理ー
    フォークで筋をとっておく
    (取り方はYouTube参照)

  3. 3

    ーサラダチキン作り方ー
    耐熱ボウルにササミと⚁を加え軽く揉む
    電子レンジで600wで3分加熱する
    様子を見ながら追加加熱

  4. 4

    ー完成ー
    サラダチキンを割いてきゅうりと一緒に1のタレに加えまぜる
    お皿に盛り付けて卵黄とごまをかける

コツ・ポイント

市販のサラダチキンを使えばより簡単にできます。
焼肉のタレの代わりに醤油の量を増やし、コチュジャンと砂糖を加えて作ることもできます。
鶏胸肉でも同様のやり方で作ることができます。

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実家暮らしの大学生の食事です。基本個人的な保存用です。共有用でもあります。分量は目分量なので調整お願いします。
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