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ふきのとうの醤油麹和え
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ふきのとうの醤油麹和え-レシピのメイン写真

ふきのとうの醤油麹和え

セカンドデリシャス
セカンドデリシャス @cook_40321894

ふきのとうの苦みが、醤油麹だけの味つけで美味しく活かされ、とろりとした食感と、蕎麦粉の風味で、乙な逸品となりました。

このレシピの生い立ち
春の訪れを伝えてくれるふきのとう。いつもは蕎麦粉をまぶして炒め、塩味だけで楽しんでいたのですが、ふき味噌風の味わいをつけたくて、醤油麹で試してみたらこれが大ヒット!簡単で深い味わいに嬉しい限りです。

ふきのとうの苦みが、醤油麹だけの味つけで美味しく活かされ、とろりとした食感と、蕎麦粉の風味で、乙な逸品となりました。

このレシピの生い立ち
春の訪れを伝えてくれるふきのとう。いつもは蕎麦粉をまぶして炒め、塩味だけで楽しんでいたのですが、ふき味噌風の味わいをつけたくて、醤油麹で試してみたらこれが大ヒット!簡単で深い味わいに嬉しい限りです。

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ふきのとうの醤油麹和え

セカンドデリシャス
セカンドデリシャス @cook_40321894

ふきのとうの苦みが、醤油麹だけの味つけで美味しく活かされ、とろりとした食感と、蕎麦粉の風味で、乙な逸品となりました。

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春の訪れを伝えてくれるふきのとう。いつもは蕎麦粉をまぶして炒め、塩味だけで楽しんでいたのですが、ふき味噌風の味わいをつけたくて、醤油麹で試してみたらこれが大ヒット!簡単で深い味わいに嬉しい限りです。

ふきのとうの苦みが、醤油麹だけの味つけで美味しく活かされ、とろりとした食感と、蕎麦粉の風味で、乙な逸品となりました。

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材料

  • ふきのとう 10個
  • そば粉 大さじ3
  • 油 小さじ2
  • 醤油麹 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ふきのとうは、水を張ったボウルの中でよく洗いザルに上げ水気をきっておく。(レシピ ID20763830を参照してください)

  2. 2

    ビニール袋にそば粉を入れ、その中にふきのとう入れて、軽くゆすりながら、まんべんなく蕎麦粉がつくようにする。

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れ、ふきのとうを入れて弱火で約5、6分よく炒める。

  4. 4

    火を止めてから醤油麹を回し入れ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ふきのとうは砂や土が入ってることがあるのでよく洗います。袋に入れた蕎麦粉が見えなくなるまで、まんべんなく、ふきのとうに蕎麦粉をまぶします。炒める時は中まで火が通るように弱火でじっくり炒めます。

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セカンドデリシャス
セカンドデリシャス @cook_40321894
2022/04/08 10:56に公開
食べた時も食べた後も、ずっとその美味しさが続く、、、そんな味を目指しています。Guilt-Free なお菓子。お菓子には、動物性食品、ベーキングパウダー、重曹などは使いません。ノンシュガーのもの以外は、粗製糖、黒糖、メープルシロップ、甘酒などを使います。料理は野菜中心で化学調味料は使いません。後味の良いレシピをお伝えしていきたいと思っています。
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ふきのとう

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