ホットサンドのワンプレート
タンパク質たっぷりなワンプレート!!
このレシピの生い立ち
パンのワンプレートも作りたいと思ったのと
洗い物を少なくしたくて!!
作り方
- 1
〈ホットサンド〉
食パンにツナマヨとチーズを挟んで
ホットサンドメーカーで焼く。 - 2
↑追記
(ホットサンドメーカーが無い場合
先に食パンのみトースト) - 3
〈卵焼き〉
好みの味付けの卵焼きを作る。 - 4
〈鮭のホイル蒸し〉
クッキングシートかアルミホイルに
お好きな野菜と鮭をのせ
レンジかフライパンで蒸す。 - 5
↑追記
味付けは
･味噌マヨ
･ポン酢
･コンソメ
などお好みでどうぞ!!
コツ・ポイント
ホイル蒸しはクッキングシートの方が
温める際とか楽です!
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