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ホットサンドのワンプレート
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ホットサンドのワンプレート-レシピのメイン写真

ホットサンドのワンプレート

mi___235
mi___235 @cook_40227632

タンパク質たっぷりなワンプレート!!
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洗い物を少なくしたくて!!

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材料

  • 〈ホットサンド〉
  • 食パン 2枚
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ 大2〜
  • 醤油 少し
  • 塩コショウ 適量
  • スライスチーズ 1枚
  • 〈鮭のホイル蒸し〉
  • 鮭 1切れ
  • 野菜 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    〈ホットサンド〉
    食パンにツナマヨとチーズを挟んで
    ホットサンドメーカーで焼く。

  2. 2

    ↑追記
    (ホットサンドメーカーが無い場合
    先に食パンのみトースト)

  3. 3

    〈卵焼き〉
    好みの味付けの卵焼きを作る。

  4. 4

    〈鮭のホイル蒸し〉
    クッキングシートかアルミホイルに
    お好きな野菜と鮭をのせ
    レンジかフライパンで蒸す。

  5. 5

    ↑追記
    味付けは
    ・味噌マヨ
    ・ポン酢
    ・コンソメ
    などお好みでどうぞ!!

コツ・ポイント

ホイル蒸しはクッキングシートの方が
温める際とか楽です!

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mi___235
mi___235 @cook_40227632
2022/04/01 04:11に公開
料理が好きっ( ˆωˆ )♪♡ とにかく簡単で時短なレシピを! 私のレシピが少しでも役に立ったら嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

ホットサンド 鮭 ツナ 食パン スライスチーズ

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