食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース

Name: 食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏むね肉 250ｇ; 片栗粉 大4; オリーブオイル 大3; ☆長ねぎ（みじん切り） 1/2本; ☆マヨネーズ 大2; ☆ごまだれ（市販品） 大4

kaana57 @kanakosato

ヘルシーな鶏むね肉に、ごまマヨ風味のねぎソースをたっぷり添えて食欲UP☆
ごはんがすすむ和総菜です◎
このレシピの生い立ち
市販品のごまだれを使い、手作りごまマヨソースで食欲そそる一品に仕上げました。

食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース

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材料

4人分

鶏むね肉 250ｇ
片栗粉大4
オリーブオイル大3
☆長ねぎ（みじん切り） 1/2本
☆マヨネーズ大2
☆ごまだれ（市販品）大4

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作り方

1

鶏むね肉を薄切りし、片栗粉をまぶす。
2

フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を揚げ焼きする。
ペーパータオルで油をきる。
3

お皿に盛り付け、混ぜ合わせた☆を添える。

コツ・ポイント

・鶏むね肉は薄切りにすることで火通りがよくなり、時短になります。

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つくれぽ

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kaana57 @kanakosato

2020/05/04 05:35に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

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