美容に良い♡母の日デザート

Name: 美容に良い♡母の日デザート
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: １）粉寒天で作る場合 ４ｇ; 水 200㏄; 牛乳（常温） 600g; ■砂糖 60g（好みで調節）; １）またはセブンイレブンの牛乳寒天使用の場合 2個; カットパイナップル 5切れ位; アンジェレトマトまたは甘みが強いミニトマト 3個

書家おうない♡ @cook_40269572

寒天は美容に良い食材。
腸活にも効果がありお肌もキレイにしてくれるから女性には嬉しい食材です。
このレシピの生い立ち
熱くなってくると「ひんやり」「さっぱり」デザートが食べたくなりますよね。
寒天は腸のお掃除に最適だしつるんとした食感もいいですよね。
パイナップルも消化を助けるからデザートに最適です。

美容に良い♡母の日デザート

書家おうない♡ @cook_40269572

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材料

2人分

１）粉寒天で作る場合４ｇ
　水 200㏄
　牛乳（常温） 600g
　■砂糖 60g（好みで調節）
１）またはセブンイレブンの牛乳寒天使用の場合 2個
カットパイナップル 5切れ位
アンジェレトマトまたは甘みが強いミニトマト 3個

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作り方

1

鍋に200㏄のッ水を入れ沸騰したら■【弱火】にして粉寒天を入れ2分位、木べらで煮溶かす。
2

溶けたら砂糖を入れ混ぜる。
3

■【常温】の牛乳をびれ混ぜる。
4

水で濡らした容器に入れ固まるまで冷やす。
5
ガラスのカップにカットしたパイナップルとアンジェレトマト（甘みが強うトマト）を飾り完成。
スプーンで頂きます。

コツ・ポイント

＊沸騰したお湯を【弱火】にしてから寒天を入れる。
＊牛乳は【常温】で。
＊容器は濡らしておくと寒天が固まった時に取り出しやすい。
＊ガラスのカップも冷やしておくと、よりひんやりして美味しい。

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つくれぽ

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書家おうない♡ @cook_40269572

2020/05/05 06:56に公開

こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025

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