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豆乳と苺のフラン
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豆乳と苺のフラン-レシピのメイン写真

豆乳と苺のフラン

ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

少量の材料で簡単に作れるデザート。ソフトな食感!程よい甘さで食べやすい♡簡単少量レシピ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中に少し甘いものが食べたい時に作りました。ちょこっと少量なので、カロリーを気にせず美味しく頂きました。

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ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

少量の材料で簡単に作れるデザート。ソフトな食感!程よい甘さで食べやすい♡簡単少量レシピ♡
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ダイエット中に少し甘いものが食べたい時に作りました。ちょこっと少量なので、カロリーを気にせず美味しく頂きました。

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材料

2個分
  • 苺 2個
  • 薄力粉 大さじ1
  • コーンスターチ 小さじ1
  • ★卵(Mサイズ) 1個(約60g)
  • ★グラニュー糖 大さじ1
  • ★調製豆乳 80cc
  • ★バニラエッセンス 数滴
  • 粉砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    洗った苺の水気を拭き取り、ヘタを切り取っておく。

    • 豆乳と苺のフラン作り方1写真
  2. 2

    薄力粉とコーンスターチを混ぜてふるっておく。

  3. 3

    ボウルに★の材料を入れ泡立器で混ぜ合わせて、②の粉をふるいながら入れて、さっくりと混ぜ合わせる。

    • 豆乳と苺のフラン作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器の半分くらいまで③の液を流し入れ、苺を加えて天板に置き、160℃予熱したオーブンの下段に入れて25〜30分焼く。

    • 豆乳と苺のフラン作り方4写真
  5. 5

    生地が膨らんで焼き目が付いたら焼き上がり!温度差をなくすため、オーブンの扉を少し開き、1分後に取り出して冷ます。

    • 豆乳と苺のフラン作り方5写真
  6. 6

    少し冷ましてから粉砂糖を振りかけて頂く。※冷ましているうちに少しずつしぼむ。

    • 豆乳と苺のフラン作り方6写真
  7. 7

    ソフトに焼き上がりました!苺の果肉が生地に溶け込んで美味しい!

    • 豆乳と苺のフラン作り方7写真

コツ・ポイント

●耐熱容器は約直径8cm×高さ4.5cmのココットを使用。
●手順③あまり混ぜ過ぎないように、多少だまが残っても大丈夫。
● 苺以外の果物でも作れる。

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ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541
2020/05/07 00:20に公開
台湾出身で日本に在住の主婦&イラストレーターです。写真、料理、旅行、多肉植物、絵描き、習字などなど多趣味です。英語と日本語を勉強中です。よろしくお願いします。(^^)
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このレシピのキーワード

イチゴ 薄力粉 卵 調整豆乳

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