おつまみに☆簡単えんどう豆炒め

おつまみに☆簡単えんどう豆炒め-レシピのメイン写真

おつまみに☆簡単えんどう豆炒め

takadon_ha @cook_40334305

作り方は簡単。
お豆さんをゆがいて炒めるだけ♪
にんにくの香りが効いてて
ビールも進みます‪(*ˊᵕˋ* )
このレシピの生い立ち
えんどう豆を毎年たくさん貰うので
豆ご飯、卵とじ以外に何かないかと
模索したときに出来たレシピです。
これなら、子供たちも沢山食べてくれます！

作り方は簡単。
お豆さんをゆがいて炒めるだけ♪
にんにくの香りが効いてて
ビールも進みます‪(*ˊᵕˋ* )
このレシピの生い立ち
えんどう豆を毎年たくさん貰うので
豆ご飯、卵とじ以外に何かないかと
模索したときに出来たレシピです。
これなら、子供たちも沢山食べてくれます！

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takadon_ha @cook_40334305

作り方は簡単。
お豆さんをゆがいて炒めるだけ♪
にんにくの香りが効いてて
ビールも進みます‪(*ˊᵕˋ* )
このレシピの生い立ち
えんどう豆を毎年たくさん貰うので
豆ご飯、卵とじ以外に何かないかと
模索したときに出来たレシピです。
これなら、子供たちも沢山食べてくれます！

作り方は簡単。
お豆さんをゆがいて炒めるだけ♪
にんにくの香りが効いてて
ビールも進みます‪(*ˊᵕˋ* )
このレシピの生い立ち
えんどう豆を毎年たくさん貰うので
豆ご飯、卵とじ以外に何かないかと
模索したときに出来たレシピです。
これなら、子供たちも沢山食べてくれます！

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材料

3人分

えんどう豆正味100ｇ
水 400cc
塩(ゆでる用) ひとつまみ
にんにくチューブ 1cmくらい
ごま油大さじ1
鶏ガラスープの素適量
塩コショウ少々

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作り方

1

えんどう豆は
さやから外して豆だけで100グラム用意する。
2

水を鍋に沸騰させて
塩をひとつまみ入れて
豆を入れて5分ゆでる。
3

ごま油をフライパンに入れ
にんにくチューブを入れて香りが出るまで中火で炒める。
4

フライパンに水を切ったえんどう豆を入れ
油がまわり炒まったら鶏がらスープの素で味をつける。
5

最後に塩コショウで
味を整えて出来上がりです！

コツ・ポイント

出来たても美味しいのですが
冷めてからの方が味が馴染むので
オススメです♪

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takadon_ha @cook_40334305

2020/05/03 11:45に公開

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