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さば味噌缶で!手捏ねピザ
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さば味噌缶で!手捏ねピザ-レシピのメイン写真

さば味噌缶で!手捏ねピザ

さのまるまい
さのまるまい @cook_40322846

ピザ生地にオリーブオイルを敷き、お好きな野菜とさば味噌缶をほぐして乗せて焼くだけ!味付けはさば味噌の味のみです
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サバ缶を使ったレシピを増やしたくて

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さのまるまい
さのまるまい @cook_40322846

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材料

1枚分
  • 強力粉 120g
  • 米粉 30g
  • ぬるま湯 100cc
  • インスタントドライイースト 小さじ1弱
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 乗せる具材
  • 玉葱(スライス) 1/4個
  • トマト(薄く櫛形切り) 1個
  • 茗荷(千切り) 1個
  • きゅうり(千切り) 1本
  • 大葉(千切り) 10枚
  • オリーブオイル 適量(多めの方が美味しいです)
  • さば味噌缶(よくほぐす) 1缶(汁も使います)
  • チーズ お好きな分だけ
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作り方

  1. 1

    材料をすべてまとめてひたすら捏ねます。
    べたつきますが、ある程度表面に弾力が出てきたところでひとまとめに。

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方1写真
  2. 2

    ぬれ布巾をかけて発酵40℃30分後、これくらい大きくなります

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方2写真
  3. 3

    グーで3回パンチして、まとめ直します。

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方3写真
  4. 4

    ぬれ布巾を被せて、10分くらい放置します

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーの上に生地をだし、丸く広げます

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方5写真
  6. 6

    切り込みを入れ、形を整えるように閉じます

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方6写真
  7. 7

    ぬれ布巾をかけて、さらに発酵40℃20分。
    発酵後は、このようにふっくらしています

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方7写真
  8. 8

    オリーブオイルをかけてから、好きな野菜をトッピング。
    今回は玉葱、トマト、茗荷、きゅうり、大葉を乗せました

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方8写真
  9. 9

    その上に、さば味噌缶をほぐしたものを全体に乗せます。最後に汁も全てかけましょう

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方9写真
  10. 10

    チーズをのせます。
    今回はピザ用チーズがなかったのでスライスチーズを使いました

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方10写真
  11. 11

    240℃15分で出来上がり!

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方11写真
  12. 12

    出来立ては最高に美味しいですが、小分けしてラップをして冷凍も可能です

    • さば味噌缶で!手捏ねピザ作り方12写真

コツ・ポイント

さば味噌缶を乗せるときは、よくほぐしておくと全体に散らばり盛り付けやすいです。
汁は最後に真ん中めがけてかけるとこぼれにくいです。
クッキングペーパーの四隅を軽くねじっておくとこぼれ防止になります

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さのまるまい
さのまるまい @cook_40322846
2020/05/03 06:30に公開
☆2020.4.12開設☆#うちで過ごそう
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このレシピのキーワード

ピザ 大葉 米粉 トマト みょうが キュウリ 強力粉 チーズ 玉ねぎ

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