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子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き
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子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き-レシピのメイン写真

子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き

Parmesannn
Parmesannn @cook_40334337

子供でも食べれる生姜焼きです。砂糖不使用、ヘルシーです。梅酒を使ってます。

このレシピの生い立ち
母がテレビでみたようでやってみたら美味しかった為、我が家流のアレンジを教わりました。

子供でも食べれる生姜焼きです。砂糖不使用、ヘルシーです。梅酒を使ってます。

このレシピの生い立ち
母がテレビでみたようでやってみたら美味しかった為、我が家流のアレンジを教わりました。

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子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き

Parmesannn
Parmesannn @cook_40334337

子供でも食べれる生姜焼きです。砂糖不使用、ヘルシーです。梅酒を使ってます。

このレシピの生い立ち
母がテレビでみたようでやってみたら美味しかった為、我が家流のアレンジを教わりました。

子供でも食べれる生姜焼きです。砂糖不使用、ヘルシーです。梅酒を使ってます。

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母がテレビでみたようでやってみたら美味しかった為、我が家流のアレンジを教わりました。

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材料

5人分
  • 出汁醤油 大さじ2
  • 梅酒 大さじ2
  • 生姜チューブ 5cm
  • もやし(やや太め) 1袋
  • 豚肉もも切り落とし 250g
  • 新玉ねぎスライス 少々
  • レタス 少々
  • パイナップル 少々
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作り方

  1. 1

    出汁醤油:梅酒:生姜=1:1:1
    今回は、各大さじ2と、生姜チューブ5センチ

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方1写真
  2. 2

    豚の切り落としに①のタレをあえて、冷蔵庫で30分弱つけ込む

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方2写真
  3. 3

    ②をフライパンで炒めて、お皿の真ん中にもりつけるか別の場所に置いておく。

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルでもやしを強火でさっと、2分ほど炒める。時間は太さにもよるが、シャキッとした感じを残しておく。

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方4写真
  5. 5

    もやし炒めの最後に、レモンペッパーをガリガリ3ひねりとブラックペッパー少々、塩少々、ゴマ油香り程度。

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方5写真
  6. 6

    もやしをお皿に広くうすくもりつけ。ポン酢を渦のように細く2回り、レタスなどをまわりに置く。

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方6写真
  7. 7

    ⑥の上に、焼いた豚肉を乗せて完成。

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方7写真
  8. 8

    ※もやしだけでも美味しいです!
      ↓
    (ID:20720856)

    • 子どもが食べれるヘルシー☆豚の生姜焼き作り方8写真

コツ・ポイント

生姜焼き用の肉より薄切りの方がふわふわでお勧めです!もやしは、中間くらいのやや太めで太すぎないのがおいしいです。生姜はチューブの方がマイルドで子どもには食べやすいみたいです。味付けが薄ければ、サラダドレッシングをかけてもOK!

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Parmesannn
Parmesannn @cook_40334337
2020/05/03 10:25に公開

このレシピのキーワード

しょうが焼き 豚肉 もやし レタス パイナップル 梅酒

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