もずくそうめん

Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290

もずくが大好きで、そうめんに入れたら最強コンビでした!!
このレシピの生い立ち
もずくが好きなのと、そうめんの栄養価に海草とお麩でたんぱく質を足してみたら、めっちゃめちゃ美味しくて最高でした!

もずくそうめん

もずくが大好きで、そうめんに入れたら最強コンビでした!!
このレシピの生い立ち
もずくが好きなのと、そうめんの栄養価に海草とお麩でたんぱく質を足してみたら、めっちゃめちゃ美味しくて最高でした!

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材料

2人分
  1. そうめん 200g
  2. もずく 食べたいだけ
  3. こねき 1本
  4. お麩 10こ位
  5. 昆布つゆ 適量

作り方

  1. 1

    もずくを適当に切り、流水で3~4回流し塩抜きした後、水切りしておく

  2. 2

    コネギを切り、お麩はぬるま湯で戻し水切りしておく

  3. 3

    そうめんを表示通りの時間で茹でて、流水で流しながらよく揉み込み、水切りする

  4. 4

    昆布つゆを氷と冷水で薄め、完成!

コツ・ポイント

もずくの塩抜きをきちんとしないとしょっぱいです。
そうめんは茹であがったら、手でしっかり揉むとコシがでて美味しいです!

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旬のものを取入れ、素材本来の味を大切に! 一手間で更に美味しく、美容と身体に良いレシピを考案するのが得意です♪健康オタク、自分の作った料理で人に喜んで貰えることが最高の喜び!! みんなと美味しいレシピ♡を共有して、考案して作る喜び、皆を笑顔にしたいと思います♡♡yogaと料理をこよなく愛する私の体内年齢は、なんと24才!!今日食べたものが半年後の自分を作るそうですよ!
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