なの花のおひたし

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今 旬のものをいただきたいです。
このレシピの生い立ち
茹でるだけで春を感じることができます

なの花のおひたし

今 旬のものをいただきたいです。
このレシピの生い立ち
茹でるだけで春を感じることができます

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材料

  1. 菜の花 3束
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 適量
  3. ごま 適量

作り方

  1. 1

    菜の花を洗います
    沸騰した鍋に入れます

  2. 2

    3〜4分茹でて冷水に入れます

  3. 3

    絞って切り、器に乗せて
    めんつゆと入ごまをかけて出来上がりです

コツ・ポイント

茹でているときに茎の部分が好みの柔らかさになったら水につけます。
茹ですぎないように

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